Контакты
Контакты
2. Кто может заниматься?
  • Мы ждем на тренировки взрослых и детей от 6 лет! Вы можете выбрать групповые занятия, мини-группы или индивидуальные тренировки с тренером.
3. Как записаться и подготовиться к первому визиту?
  • Все занятия проходят по расписанию и только по предварительной записи. Уточнить расписание и записаться можно у наших администраторов.

  • Перед первой тренировкой нам понадобятся:
  1. Заполненное согласие родителя/законного представителя (для детей до 18 лет).
  2. Документ (свидетельство о рождении для ребенка или паспорт).
  3. Спортивная страховка, покрывающая "Гонки с препятствиями" (обязательно!).
  4. Оплаченный абонемент или чек за разовое занятие.

Пожалуйста, подготовьте все документы заранее и передайте администратору до начала занятия.
  • Приезжайте за 15 минут до начала: это время на регистрацию и спокойную подготовку.
  • Возьмите с собой:
  1. Удобную спортивную форму.
  2. Сменную спортивную обувь (чистую, для зала).
  3. Раздевалкой можно воспользоваться за 10 минут до старта занятия.
  4. Ждем тренера в зоне ожидания: после подготовки, пожалуйста, дожидайтесь инструктора в специально отведенном месте.
Важно: Чтобы тренировка прошла качественно и безопасно для всех, мы не сможем допустить к занятию тех, кто опоздал более чем на 10 минут. В этом случае занятие считается состоявшимся.*
4. Готовимся к тренировке: что взять и когда прийти?

  • Заходим в зал только с тренером: Он ваш проводник и помощник.
  • Слушаем инструктора: Выполняйте все его указания и рекомендации – это ключ к вашему прогрессу и безопасности.
  • Занимаемся только разрешенными элементами: Все упражнения выполняются под руководством тренера и с его разрешения. Не придумывайте свои трюки!
  • Что делать нельзя (для безопасности всех):
  1. Находиться в зале без тренера.
  2. Сидеть или лежать на матах во время работы других – это мешает и может быть опасно.
  3. Тренироваться в украшениях (кольца, цепочки, серьги) – они могут зацепиться за снаряды.
  4. Жевать жвачку или конфеты во время выполнения упражнений.
  5. Крутить, откручивать или перемещать оборудование в зале.
  6. Разговаривать по телефону, слушать музыку в наушниках или пользоваться гарнитурой (нужно быть полностью сосредоточенным).Класть вещи или облокачиваться на батареи отопления.
  7. Пользоваться розетками в тренировочной зоне.
  8. Проносить в тренировочную зону ("Зону Ниндзя") сумки или рюкзаки – для них есть раздевалка.
5. Во время тренировки: внимательность и уважение

Каждое занятие длится 55 минут (согласно расписанию) и включает:

1.Инструктаж по безопасности: Напоминаем самое важное.
2.Разминка: Готовим тело к нагрузкам.
3.Изучение элементов: Тренер покажет и объяснит, что и как делать.
4.Отработка: Практикуем новые навыки под присмотром.
5.Заминка: Помогаем мышцам восстановиться.

*Ваш проводник: Все время с вами будет опытный тренер по направлению.
6. Как проходит занятие?


Добро пожаловать в Центр физического воспитания "Висмастер"!

Мы рады видеть вас и хотим, чтобы ваши тренировки были максимально полезными, эффективными и, главное, безопасными. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими простыми правилами перед первым визитом:


ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ
Центра "ВИСМАСТЕР"
  • Вход строго запрещен: Людям в состоянии алкогольного, наркотического или иного опьянения.
  • Не приносим: Опасные предметы, оружие (любое, включая имитаторы), пиротехнику, распылители. Также нельзя приносить и употреблять еду и напитки в тренировочных зонах.
  • В раздевалках и душевых: Пожалуйста, не используйте бритвы, ножницы и другие острые предметы для личной гигиены – это вопрос безопасности.
  • Бережем наш общий дом:
  1. Соблюдайте чистоту, порядок и правила гигиены.
  2. Аккуратно обращайтесь с нашим оборудованием и имуществом.
  3. Уважайте других посетителей и не мешайте их занятиям.
  4. В случае случайной порчи имущества, его нужно будет возместить по рыночной стоимости.
  5. Заходим в раздевалку только с разрешения администратора.
  6. Слушаемся персонала Центра: Все сотрудники здесь, чтобы помочь вам и обеспечить безопасность.

Пожалуйста, не оставляйте ценные вещи без присмотра. Центр не несет ответственности за их утрату или повреждение.*
1. Наша общая безопасность – наш главный приоритет
7. Общие правила для всех гостей "Висмастера"

  • Занятия у нас требуют внимательности и осторожности. Помните, что вы несете ответственность за свои действия во время тренировки (а для детей младше 18 лет – их родители или законные представители).

  • Наши тренеры и оборудование помогут вам тренироваться безопасно, но строгое соблюдение этих правил и указаний инструктора – залог вашего здоровья и успеха. Мы все заботимся друг о друге!
КОНТАКТЫ
Свяжитесь с нами любым удобным способом
+79306700888
Сормовское шоссе, 20 Нижний Новгород
Made on
Tilda