менять уровень сложности и высоту трассы.
Так что подросток или взрослый может отрабатывать упражнения на силу и выносливость без риска переусердствовать - по индивидуальной программе, которая учитывает уровень физической подготовки.
Те, кто уже чувствует в себе силы, после нашей диагностики могут без базовых тренировок сразу начинать заниматься более серьезно.